Soğuk algınlığı, nezle olarak tanımlanabilir. Tıp dilindeki adı ise “nazofarenjit”tir.  Soğuk algınlığı  üst solunum yollarında yani  burun ve boğazda meydana gelen viral enfeksiyon kategorisinde yer alır.  Soğuk algınlığı yılın her mevsiminde görülebilir.  Soğuk algınlığı birçok farklı virüs türünden meydana gelebilir.

Soğuk algınlığı daha çok mevsim geçişlerinde, ani sıcaklık değişimlerinde meydana gelebilir. Nezleye sebep olan 200’den fazla virüs türü bulunur. Bu virüs türleri aşağıdaki gibi sıralanabilir;

·       Rinovirüsler,

·      Koronavirüsler, 

·      Adenovirüsler 

·      RSV (Respiratuar Sinsityal Virus)

 Normal durumda soğuk algınlığı 7 gün ila 10 günde iyileşme gösterir. Ancak, soğuk algınlığı sinüzit, orta kulak iltihabı veya pnömokok gibi hastalıklara neden olursa soğuk algınlığının iyileşme süresi uzayabilir.  Soğuk algınlığı çoğunlukla grip ile karıştırılır. Ancak, nezle gribe göre çok daha hafif atlatılan bir rahatsızlıktır. Gripte burun akıntısı şikayeti olmazken, nezlede ana şikayet burun akıntısıdır.

Soğuk Algınlığı Kimlerde Görülür?

Soğuk algınlığı riski en çok 6 yaşından küçük çocuklarda görülür. Aynı zamanda yetişkinlerde yılda 2 kez ya da 4 kere soğuk algınlığı görülebilir. Birçok vakada hastalar 7 gün  ya da 10 gün içinde soğuk algınlığı iyileşme gösterir. 7 gün ila  on gün içerisinde belirti ve semptomların düzelmemesi durumunda hastalar doktora muayene olmalıdır.

Soğuk Algınlığı Neden Olur?

Soğuk algınlığı nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilir;

–            Çeşitli virüsler,

–            Soğuk algınlığına neden olan virüsler insan vücuduna ağızdan, gözden veya burundan girer. 

·      Hasta olan kişi öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda havadaki damlacıklar yoluyla yayılır. Bu yayılma durumunda sağlıklı bireylere soğuk alıgınlığının bulaşmasına neden olur.

·      Kronik bir hastalığı  olan hastalar veya başka şekilde zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişilerin soğuk algınlığına kapılmasına neden olur. 

Soğuk Algınlığı Belirtileri Nelerdir?

Soğuk algınlığının nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilir;

·      Soğuk algınlığına neden olan virüsler vücuda alındıktan 3- 4 saat sonra belirtileri ortaya çıkar.

·      Burun akıntısı

·      Burun tıkanıklığı

·      Boğaz ağrısı

·      Düşük ateş

·      Halsizlik

·      Vücut ağrısı

·      Baş ağrısı

·      Hapşırma

·      Nefes almada güçlük

·      Öksürük gibi durumlar soğuk algınlığı belirtileri arasında yer alır. Bazı soğuk algınlığı belirtilerine rastlanıldığında doktora muayane olmak gerekir bu belirtiler de aşağıdaki gibi sıralanabilir;

·      Daha ağır seyreden soğuk algınlığının belirtileri arasında 38, 5 dereceden daha yüksek ateş, 

·      beş gün veya daha uzun süren ateş, 

·      Ateşsiz bir dönemden sonra tekrar ateş başlaması, 

·      hırıltılı solunum, 

·      nefes darlığı,

·      şiddetli boğaz ağrısı, 

·      sinüs ağrısı  gibi belirtiler görüldüğünde doktora muayene olmak gerekir. 

Soğuk Algınlığı Tanı Yöntemleri Nelerdir?

Soğuk algınlığının en çok rastlanan belirtisi nedeniyle birçok durumda teşhis edilmesi ve oldukça kolaydır. Ancak eğer doktor bakteriyel enfeksiyon veya başka bir durum olduğundan şüphelenirse, bu belirti ve semptomların diğer nedenlerini dışlamak için göğüs röntgeni veya başka testler isteyebilir. Üst solunum yolları muayene edildiğinde, nezle en çok burun bölgesini etkiler. Hasta genellikle kendi kendine tanı koyabilir. Semptomlara bakılarak hangi virüs türünün soğuk algınlığına neden olduğunu kişi kendi kendine karar veremez. 

Soğuk Algınlığından Korunmak İçin Nelere Dikkat Etmek Gereklidir?

Soğuk algınlığına neden olan çok fazla virüs türü olmasından dolayı ve çok çabuk mutasyona uğramasından dolayı aşı olmak mümkün değildir.  Soğuk algınlığından korunmak için aşağıdaki durumlara dikkat etmek gerekir;

• Maske takmaya özen göstermek gerekir. 
• Hijyen ve temizliğe dikkat etmek gerekir, ellerin düzenli olarak yıkanması gerekir.
• Çinko takviyesi vücuda alındığında, belirtilerin şiddetini ve süresini azaltabilir.
• Sağlıklı ve düzenli beslenme bağışıklık sistemini güçlü tutmak gerekir.
• Hastanın bulunduğu ortam sık sık havalandırılmalıdır.
• Ellerin bazı cisimlere temasından sonra temizlemeden ağız, burun, göz ve çevresine dokunmaktan kaçınmak gerekir.
• Mevsimine göre bol taze sebze ve meyve tüketmek gerekir.
• Bağışıklığı güçlendirmek için Multivitamin takviyesi kullanmak gerekir