fbpx
+90 (216) 387 29 60 info@fortim.com.tr
C Vitaminin Cilt için Faydaları

C Vitaminin Cilt için Faydaları

C vitamini, suda çözünen vitaminler kategorisinde yer alıyor. C vitamini ağırlıklı beslenmek, vücudun yenilenmesine ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olur. Ancak C vitamini faydaları sadece hücre yenilenmesi ve bağışıklık güçlendirmek değildir. C vitaminin...
Boyun Ağrılarının Sebepleri?

Boyun Ağrılarının Sebepleri?

Boyun 7 omurga ile baş bölgesini taşıyan hareketli bölgedir. Boyun bölgesinin fazla hareketli olması nedeniyle ciddi yaralanmalara açık bölgedir. Boyun ve ense ağrısı “batan” ağrılar olarak tanımlanmazlar. Boyun ve ense ağrıları tıbbi olarak “künt” ağrılar olarak...
Düzenli Uykunun Faydaları

Düzenli Uykunun Faydaları

Düzenli Uykunun Faydaları Nelerdir? Düzenli uykunun faydaları aşağıdaki gibi sıralanabilir;       Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara yakalanma oranı düşer.       Uykuda vücut hücreleri yenilenir ve zedelenmiş hücreler...
Yulaf Tüketmenin Faydaları

Yulaf Tüketmenin Faydaları

Yulaf nedir? Yulafın bilimsel adı “Avena Sativa”dır. Yulaf, tahıl kategorisinde yer alır. Yulafın bileşenlerinde insan sağlığı açısından vitamin, mineral, lif ve antioksidan içerir.  Aynı zamanda yapısında beta-gluten yani çözünebilen lif bulunur. Yulaf çok iyi...
Spirulina Nedir?

Spirulina Nedir?

Spirulina nedir? Spirulina temelde bir yosun türüdür. Spirulinanın diğer bir adı ise ARTOSPIRA’dır. Hem tatlı sularda hem de tuzlu sularda yetişen bir yosun türüdür. Spirulina tek hücreli mikroorganizmalar kategorisinde yer alır. Mavi ve yeşil algler ailesindendir....