A vitamini vücudun çeşitli fonksiyonlarını etkileyen önemli bir vitamin türüdür. Bu yüzden vücut için bir çok faydası bulunmaktadır. A vitamininin faydaları şu şekildedir; ·   Kanser riskini azaltır. ·   Tip 2 diyabet tedavisi için...

Ramazanda oruç tutmak gündelik yaşamımızı bir süreliğine değiştirmektedir. Bu değişiklikte vücudumuzun olumsuz etkilenmemesi adına dikkat edilmesi gereken bazı alışkanlıklar vardır. bunun yanında Ramazan ayının covid-19 pandemi dönemine denk...

Koronavirüs semptomları nelerdir? Koronavirüs diğer adıyla covid-19 yüksek ateş ve nefes darlığı belirtileriyle tanısı konulan viral solunum yolu hastalığı olarak tanımlanabilir. Biz de sizin için koronavirüs hakkındaki bilgileri sizin için...

Kobalamin, halk arasında B12 vitamini olarak bilinmektedir. Kobalamin, vücutta üretilmediği gibi vücutta depolanması düşük olan vitamin türüdür. Biz de sizin için Kobalamin hakkında bilgileri derledik. Kobalamin Ne İşe Yarar ? Kobalamin vücutta...

Günden güne vegan beslenme oranı artmaktadır. Vegan beslenmenin, çevresel faktörlerden, kültürel ve hayvan hakları savunmasına kadar bir çok nedeni vardır. Biz bu yazıda, vegan beslenmenin sağlık üzerindeki etkilerini derledik. Vegan Nedir? “Vegan...

Kış aylarının gelmesiyle birlikte hepimizin korktuğu soğuk algınlıkları, grip, nezle ve diğer birçok hastalık kapımıza dayanıyor. Kapımıza dayanan ya da kapımıza dayanabilecek hastalıklara karşı önlemler alabilmek bizim elimizde. Kışı sağlıklı...

Göz ve göz sağlığı koruması gereken önemli organ ve durumdur. Göz yorgunluğu, göz hastalıklarını tetikleyen önemli unsurlardan bir tanesidir. Uzun süreli bilgisayar, telefon yani mavi ekrana bakmak göz sağlığını bozan durumlardır. Biz de sizin için...

Bağışıklık sistemi dışarıdan gelebilecek ya da içeriden oluşabilecek hastalıklarla bedenin savaşabilmesi için önemlidir. Pandemi döneminde de bağışıklık sistemini güçlendirmeye dikkat etmemiz gerekir. Biz de sizin için bağışıklık sistemi hakkındaki...

Bebeklikten itibaren, sağlıklı bir yaşlanma açısından güçlü kemikler önemlidir. İskelet sistemi için önemli olan kalsiyum, diş, kalp ve kaslar için de önemlidir. Bu yüzden, vücuttaki kalsiyum seviyelerine dikkat etmek gerekir. Biz de sizin için...